筆者の経験から学ぶ腹痛対策

みなさんこんにちは。Blue Oceanでライターを目指して訓練している、メンバーの野中です。移動中の急な腹痛に悩んでいる人、多いのではないでしょうか。筆者もその一人です。今回は筆者の経験から腹痛の対策について学ぼう！という記事です。

急な腹痛の発生理由

急な腹痛の発生理由として、ストレス、冷たい飲料を飲むの二つが挙げられる事が多いです。実際筆者も移動中の車内で水筒内の冷たい水を飲んだ結果、腹痛に苦しめられる経験が非常に多いです。この人学習しないですね…

腹痛に関する筆者の経験

過去に筆者は腹痛で一度だけ本当に危なかった事があります。その時は朝は全然普通に過ごせていたのに、事業所に向かうまでの車内で急な腹痛発生。痛すぎて車の中で立ってしまう始末。何とかコンビニのトイレに駆け込みましたが本当にギリギリでした。

この時は車内だったから助かったものの、これが電車だったとしたらどうなっていたか…

腹痛対策

先に結論を言ってしまうと、「病院でちゃんとした薬を貰う」これが一番です。

筆者は中学生のころから急な腹痛にずっと悩まされていて、今まで対策として「おなかをさする」や「水をできる限りのまない」などを行っていたのですが、効果はほとんど感じませんでした。

そこで病院に行って医師の方に相談。ちゃんとした薬を飲み始めたら、完全に腹痛の発生が治ったわけではありませんが、かなり効果を実感しました。やはり体の不調に関しては医師の方に頼るのが一番なのかもしれませんね。

筆者は医師の方に貰った薬を毎日3食後飲んでいる他に、いつ腹痛が来てもいいように予備の薬を常備しています。

腹痛の相談は恥ずかしい？

医師の方に相談するのが恥ずかしいという方もいるかもしれませんが、漏らしてしまうよりもよっぽどマシです。腹痛を我慢し続けるよりも、一回だけでも相談して今後の生活をスッキリと過ごせるようになった方がいいですよね。

最後に

今回は筆者の経験から学ぶ腹痛の対策という記事をお送りしました。

急な腹痛に悩んでいた筆者だからこそお送りできる記事になったのでは無いかなと思います。参考になれば幸いです。

それでは次回の記事をお楽しみに。

文責：野中